अतिरेक नको, समतोल हवा
तंदुरीस्तीसाठी व्यायाम, खेळ , नियमित हालचाल हे सर्व जरूरी आहेत. शरीर आणि मनाला शिस्त लावायला कष्ट पडतात. या सवयी कायम
तंदुरीस्तीसाठी व्यायाम, खेळ , नियमित हालचाल हे सर्व जरूरी आहेत. शरीर आणि मनाला शिस्त लावायला कष्ट पडतात. या सवयी कायम